Не секрет, что смешанные единоборства — это вершина боевых искусств. И поэтому тренировки по ММА в Москве стали пользоваться бешеной популярностью. В данный вид спорта включены не только удары руками и ногами, но элементы борьбы, коими являются: завалы, броски, опрокидывания, болевые и удушающие приёмы. Этот арсенал делает бойца ММА поистине грозным соперником для представителя любого другого единоборства.
Против боксёра боец ММА всегда может применить ноги. Против кикбоксера – борьбу. Против борца – ударную технику.
Где проходят тренировки по ММА в Москве?
В клубе единоборств TIGRIS на метро Алтуфьево происходит подготовка бойцов смешанного стиля. На тренировки по ММА может прийти любой желающий с любым уровнем подготовки.
В клубе проводятся, как групповые тренировки, так и индивидуальные. Групповые будут полезны для людей, которые привыкли много общаться и обмениваться спортивным опытом с другими спортсменами. Индивидуальные подойдут тем, кому требуется персональный подход и личное внимание тренера.
Что дают тренировки по смешанным единоборствам в клубе TIGRIS?
Тренировки по смешанным единоборствам, это комплексная, атлетическая нагрузка для всех групп мышц, оказывающая своё благотворное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Ударная техника, с точки зрения физиологии тела, представляет из себя полноценную кардио-тренировку, сравнимую по аэробным характеристикам с легкой атлетикой. В то время, как борьба оказывает силовую нагрузку на мышцы, что может легко заменить занятия в тренажёрном зале. Таким образом, получается, что занятия по ММА являются универсальными не только с точки зрения боевых искусств, но и с точки зрения спорта вообще.
На занятиях у спортсменов улучшаются следующие показатели:
- Координация;
- Силовые характеристики;
- Выносливость;
- Скорость;
- Иммунитет.
Как записаться на пробное занятие?
Записаться на пробную бесплатную тренировку можно в соответствующем разделе нашего сайта http://tigrismma.ru . Приходите к нам в клуб и оцените уникальность, профессионализм и качество нашего подхода к тренировкам.
