Исследований соревновательной деятельности в ММА практически не проводилось. В этом смысле есть существенное отставание от других видов спортивных единоборств, что тормозит создание более эффективных схем подготовки не только высшего, но и всех других уровней спортивных достижений.
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу. Данный вид спорта чрезвычайно популярен, однако пика популярности он еще не достиг. Он очень эффективен, эффектен, у него большое будущее. Его прикладное значение трудно переоценить. Он есть у любителей, у профессионалов. Составляет значительную часть специальной подготовки в специальных подразделениях силовых ведомств. Серьезной потребностью его развития является создание и развитие основ подготовки на всех ее направлениях (дети, взрослые, спецконтингент, профессионалы).
Исследование проведено на материале видеозаписей боев интернационального уровня: Bellator (чемпионаты с 2004 года по 2015 год) и UFC (бои с 2006 года по 2015 год). В данных соревнованиях выступает большинство бойцов ММА, занимающих лидирующие позиции в мировых рейтингах, а бои транслируются в 130 странах на 20 разных языках.
В качестве основных показателей, характеризующих особенности СД нами были приняты: общее количество ударов, нанесенных за бой; общее количество бросков; количество ударов руками; количество ударов локтями; количество ударов ногами; количество ударов коленями; общее время за бой, в течение которого активные действия не производились (паузы); время активных действий в стойке (удары, защиты и т.д.); время активных действий в клинче; время активных действий в борьбе; время, в течение которого наносились удары в положениях лежа.
Как следует из наших данных, среднее количество ударов за раунд боя составляет 43,76, при стандартном отклонении 22,61 и коэффициенте вариации 51%. Среди этих ударов основное количество — это удары руками. На втором месте стоят удары ногами, далее идут удары коленями и локтями. На последнем месте стоят броски. Они меньше всего применяются в бою и чаще всего диктуют переход боя из стойки в партер или в положение лежа. Вместе с тем, практически каждый проведенный бросок приносит спортсмену баллы или означает переход в более выгодное по отношению к сопернику положение.
Следует сказать, что наименьший коэффициент вариации показывает общее количество ударов за бой (47%), общее количество ударов руками за бой (49%), среднее количество ударов руками за раунд боя (51%). Коэффициенты достаточно высокие, они говорят о неоднородности группы по этому показателю. Данные показатели в большей степени характеризуют индивидуальность спортсмена, в плане особенностей ведения боя и выбора им тех действий, которые приведут к победе в отношении их вида, количества и качества. Тем не менее, на данные показатели можно ориентироваться при подготовке к поединкам, осваивая умения и возможности вести бой с разной ударной плотностью. Они могут использоваться при планировании тактических и других особенностей работы по подготовке к поединкам.
Используя приводимые данные, следует помнить о том, что изучались поединки представителей разных весовых категорий. Возможно, что при изучении показателей бойцов более близких друг к другу категорий, а также бюолее похожих в отношении манеры боя мы можем получить и более однородные данные.
Наши данные показывают, что на первом месте в бою стоит время активных действий лежа. Это очень энергозатратный период боя, требующий соответствующей подготовки и в плане техники спортсмена, и в плане тактики, и в плане физической подготовки. Здесь важна также и настроенность психики на работу с приводимыми характеристиками. На втором месте — время неактивных действий в бою (пауза, передвижения, выход на сверхдальнюю дистанцию, в которой удары, броски и т.д. невозможны). Это время не намного меньше времени активных действий лежа. Далее, но значительно меньшее время бойцы проводят в клинче, который отнимает также достаточно много сил спортсмена, однако, является формой защиты от ударов соперника и может являться подготовкой к броску и т.д. Коэффициент вариации самый низкий для времени неактивных действий спортсмена, однако и здесь вариация очень высокая, она говорит о разности подходов к организации боя. Как и в случае с количественными характеристиками СД, вариация ее временных параметров может объясняться разницей в весовых категориях спортсменов, чьи показатели исследовались, другими индивидуальными особенностями. Приводимые данные могут быть использованы как ориентир в подготовке к соревнованиям данного уровня. При этом, возможно планирование подготовки с прицелом на превышение этих показателей или изобретения оригинальных тактических схем боя, нейтрализующих сильные стороны соперника.
Выводы
- Тренировки по ММА является бурно развивающимся видом спорта и одним из видов деятельности экстремального характера. Одной из потребностей данного развития является получение данных о том, как эта экстремальная деятельность выглядит в показателях собственно соревновательной деятельности бойцов в данном виде спорта. Это может дать информацию, ведущую к созданию более совершенных технологий подготовки спортсменов высокого класса.
- Получены средние данные, стандартное отклонение и коэффициент вариации для количественных и временных показателей соревновательной деятельности, которые могут быть использованы в подготовке спортсменов высокого уровня достижений.
- По количеству применения на первом месте стоит ударная техника. Основное количество — это удары руками. На втором месте стоят удары ногами, далее идут удары коленями и локтями. На последнем месте стоят броски. Они меньше всего применяются в бою и чаще всего диктуют переход боя из стойки в партер или в положение лежа.
- Наименьший коэффициент вариации показывают: общее количество ударов за бой, общее количество ударов руками за бой, среднее количество ударов руками за раунд боя. При всем этом, коэффициенты достаточно высокие, они говорят о неоднородности группы по этому показателю.
- Приводимые нами показатели относительно соревновательной деятельности могут быть использованы как ориентиры в подготовке к бою и прогнозу действий типового противника. Они являются информацией к принятию целого ряда управленческих решений, касающихся всех видов подготовки.
- Из временных характеристик соревновательной деятельности на первом месте в бою стоит время активных действий лежа. На втором месте время неактивных действий в бою (пауза, передвижения, выход на сверхдальнюю дистанцию, в которой удары, броски и т.д. невозможны). Значительно меньшее время бойцы проводят в клинче, который является формой защиты от ударов соперника и может являться подготовкой к броску и т.д.
- Приводимые данные могут быть использованы как ориентир в подготовке к соревнованиям разного уровня. Возможно планирование подготовки с прицелом на превышение этих показателей или изобретения оригинальных тактических схем боя, нейтрализующих сильные стороны соперника. При этом, изучение соревновательной деятельности должно вестись постоянно, что всегда дает информацию к построению эффективной системы подготовки.
