Если с вопросом «нужны ли вообще тренировки» все уже давно понятно, и ответ на него вполне очевиден, то вопрос «как тренироваться, если нет возможности ходить в зал» все еще частенько встает как перед самыми неискушенными спортсменами, так и перед выступающими профессионалами.
Онлайн тренировки по боксу с тренером
Отсутствие возможности посещать зал единоборств может быть вызвано разными причинами: внешними непреодолимыми обстоятельствами, нехваткой времени, отсутствием зала поблизости, но совершенно точно, что домашние тренировки по единоборствам гораздо лучше, чем ничего, хоть и не могут в полной мере заменить занятия в группе с тренером.
Онлайн тренировки ⸺ это отличный выход для людей, которые либо пока еще не решились прийти в секцию, либо уже давно в спорте и желают поддержать хорошую форму при минимальном количестве имеющейся экипировки.
Индивидуальные тренировки с выездом тренера домой или в офис
Тренеры клуба Ударник, на основе огромного имеющегося у них опыта работы со спортсменами самого разного уровня ⸺ от новичков до мастеров спорта, подготовили ряд обучающих видеороликов, в доступной и сжатой форме предлагающих варианты таких домашних тренировок по единоборствам.
Видео онлайн тренировок по ССЫЛКЕ
Комплексы упражнений, представленные в этих роликах отличаются доступностью для выполнения и не требуют, в отличие от более сложных тренировок, постоянного личного контроля тренера, и в то же время выгодно отличаются от простых тренировочных схем, представленных в тексте: при просмотре такого видео создается эффект присутствия и наблюдения тренера, что дает дополнительный мотивационный толчок к тому, чтобы не бросать тренировки в любых обстоятельствах.
